Bij matig gebruik kan kruidnagelthee verschillende gezondheidsvoordelen bieden:
Bevordert de spijsvertering.
Kruidnagelthee kan de spijsverteringsenzymen stimuleren en verlichting bieden bij:
Gas
Opgeblazen gevoel
Indigestie
Ontstekingsremmend en pijnstillend:
Dankzij eugenol kan kruidnagelthee helpen bij het verminderen van:
Spierpijn
Hoofdpijn
Ontsteking
Ondersteunt het immuunsysteem.
De antioxidanten helpen vrije radicalen te bestrijden en het lichaam te beschermen.
Bevordert een betere bloedsomloop.
Kruidnagelthee kan de bloedsomloop verbeteren en de zuurstofvoorziening van het lichaam bevorderen.
Kan helpen de bloedsuikerspiegel te reguleren.
Sommige onderzoeken suggereren dat kruidnagel kan helpen de bloedsuikerspiegel in balans te brengen.
Bereidingswijze van kruidnagelthee
Ingrediënten:
5 tot 6 hele kruidnagels
1 kopje water (250 ml)
Optioneel: honing, citroen of kaneel
Instructies
Breng het water aan de kook.
Voeg de kruidnagels toe.
Laat het 5 tot 10 minuten koken.
Zet het vuur uit en verwijder het filter.
Serveer warm of lauw.
Hoe kruidnagelthee te consumeren:
vervolg op de volgende pagina
