BLOEDARMOEDE
Bananen zijn rijk aan ijzer en kunnen de aanmaak van hemoglobine in het bloed stimuleren en helpen bij bloedarmoede.
BLOEDDRUK
Deze unieke tropische vrucht is extreem rijk aan kalium en arm aan zout, waardoor het een perfecte vrucht is om hoge bloeddruk te bestrijden. Sterker nog, de Amerikaanse Food and Drug Administration (FDA) heeft de bananenindustrie onlangs toestemming gegeven om te beweren dat de vrucht het risico op hoge bloeddruk en beroerte kan verlagen.
MENTALE KRACHT
Dit jaar kregen 200 leerlingen van een school in Twickenham (Engeland) extra ondersteuning bij hun examens door bananen te eten bij het ontbijt, de pauzes en de lunch, om zo hun hersencapaciteit te vergroten.
VERSTOPPING:
Bananen zijn rijk aan vezels en kunnen, door ze aan het dieet toe te voegen, de normale darmfunctie helpen herstellen en het probleem verhelpen zonder laxeermiddelen te hoeven gebruiken.
ZUURZUUR
Bananen hebben een natuurlijke maagzuurremmende werking in het lichaam, dus als je last hebt van brandend maagzuur, probeer dan eens een banaan te eten om de klachten te verlichten.
OCHTENDMISBRUIK
Lees verder op de volgende pagina.